如何自然地获得胖乎乎的脸颊[修复和防止沉没的脸颊]

如何自然地获得胖乎乎的脸颊[修复和防止沉没的脸颊]

老龄化最突出的迹象之一是沉没的脸颊。更甚至更有,所以当整个脸颊区域开始下垂并且开始下垂的脸颊开始出现。 

这篇文章将解释为什么会发生这种情况,如何防止它,甚至(在一定程度上)如果它已经开始发生在你身上。这样你就可以回到你年轻的胖脸脸颊,看起来最好。 

尽你所知,我只倡导自然美容,没有刀,化妆品注射和其他试图伪装老化的人为方法。我更愿意正常工作,让我的脸和皮肤年轻。并希望帮助您做同样的事情。

所以要直接设定期望。这篇文章不是试图让你再看起来像15岁。它也不是为了努力实现与脸部其他脸部不成比例的脸颊(以及避免您的美丽性质)。相反,它是为了充分利用你拥有的东西。

我会给你所有关于如何自然地获得更充实和更年轻的脸颊的提示和知识。我在这个博客中教授的一切都是为我工作的方法,由科学备份。让我们开始吧!

这是我会覆盖的:

  • 沉没的脸颊意思
    • 镂空脸颊 
    • 沉没的颧骨
    • 下垂脸颊
  • 沉没的脸颊的原因 
  • 如何治疗沉没的脸颊 
  • 如何自然地获得胖乎乎的脸颊
  • 胖乎乎的脸颊有填料/脂肪转移怎么样?
  • 概括

*请注意,此帖子包含会员链接,如果您通过任何链接购买,我可能会收到一个小佣金。它不会花费你任何额外的东西,我只推荐我真正爱和使用的产品。你可以阅读我的完整披露 here. 


沉没的脸颊意思

沉没的脸颊的含义在人们中略有不同。但总的来说,它的定义是已经向内落下的脸颊。与年轻人有关的丰满的胖胖的脸颊相反。 

更清楚沉没的脸颊真的意味着什么,这通常是这三个独特的描述的组合:

镂空脸颊

空心脸颊是颧骨和下颚骨之间缺乏组织时的表达。该体积损耗将导致该区域的缩进。

Fatloss是这个缩进的常见原因。如果他们饮食很多,那么它甚至是年轻人。或有某些疾病(见下文)。

沉没的颧骨

沉默的颧骨意味着实际骨骼失去了一些体积,或周围的脂肪和肌肉组织萎缩。这为您的脸颊提供了更全面的平坦外观。  

当颧骨变得更平坦时,皮肤也将开始doop。这将有助于出现下垂的脸颊(下面解释)。

下垂脸颊

下垂的脸颊是指皮肤本身。脸颊区域皮肤下垂。 

如上所述,这些下垂的脸颊的大本原因是沉皮颧骨。换句话说,颧骨区域周围的体积损失。结果,皮肤变得松动,但胶原蛋白和弹性蛋白的丧失也起到了作用(我也会回到)


如上所述,当我们谈论沉没的脸颊时,它通常是这三个属性的组合。

我如何自然地获得胖乎乎的脸颊,并同时防止沉没的脸颊。
这篇文章解释了沉没的脸颊的原因,如何防止它们,以及如何自然地获得富勒斯脸颊。

沉没的脸颊的原因

有几个原因为什么我们失去了我们曾经有过的胖乎乎的脸颊。并获得更肮脏和扁平的外观。本节将更详细地解释这些原因。 

老化

沉没的脸颊的最明显原因是老化。随着年龄的增长,我们从面部某些地区失去皮下脂肪,让我们在我们脸上丢失体积。由于肌肉质量和骨质量损失而加剧了这种体积损失。 

在此之上,我们还失去了强大的胶原蛋白和弹性蛋白的生产,我们曾经有杨。这导致皮肤的坚定性。

疾病和生活习惯

沉没的脸颊,特别是所谓的空心脸颊,在某些情况下可以表达严重疾病。如艾滋病毒或结核病。  

营养不良从生活方式有严格的节食可能是另一个原因。以及厌食症,贪食症和其他饮食障碍。 

如果你是一个沉重的吸烟者,那可以让你有风险发展沉没的脸颊。 

如何治疗沉没的脸颊

首先,如果您因任何疾病而遇到沉没的脸颊,则需要对待这一点。如果您对健康有任何疑虑,请寻求医疗帮助。

可能需要治疗可能的营养不良和饮食障碍。我建议您看到医疗专业人员以及营养师(或知名营养师)。如果您体重体重,您需要再次获得体重来重新获得青少年和富勒脸颊。  

提示: 有关您需要最佳皮肤健康所需的食物的更多建议,请参阅我的帖子 可以帮助收紧皮肤的食物.

照这样说。当沉肯脸颊是老化的结果时,请尽快开始一些重要的测量。下面列出的行动不仅仅是有助于防止条件变得更糟。他们还将扭转过程(到一定程度)。

Sunken Cheeks治疗 - 如何自然地获得富勒胖的脸颊。
脸颊的饱满性依赖于肌肉,脂肪和骨骼。这篇文章解释了它如何挂起。如何防止沉没的脸颊。以及如何自然地获得Chubbier脸颊。

1 – 吃足够的脂肪,蛋白质和碳水化合物。所有这些Macronuriver都可以帮助您获得健康的脸颊和脸颊肌肉。你不想严格饮食并限制其中任何一个。

2 – 确保防止任何骨骼萎缩。吃大量的绿叶蔬菜和蔬菜,服用维生素D补充剂以及维生素K2。并纳入肌肉训练(见下文)。

3 – 尽可能多地吃富含类胡萝卜素的食物。这些微量营养素被证明增加弹性(通过增加胶原蛋白,弹性蛋白和透明质酸)并使您的皮肤更加丰满。看 这个帖子 to learn more. 

4 – 在微电流的帮助下开始重建面部肌肉 或面部运动。我将返回关于如何获得胖乎乎脸颊的部分。 

5 – 确保每晚都会睡个好觉。睡眠不足会妨碍你的胶原蛋白和弹性蛋白的生产(促进下垂的脸颊)。除了透明质酸的生产,可让您的皮肤脱水和更加松弛。

看到我的帖子 睡得更好,适合你的皮肤。和我的帖子有关如何增加你的 天然透明质酸生产 对于更加丰血的皮肤。那些将帮助您获得更健康的肤色。

开始担心沉没的脸颊和下垂的脸颊。
如果您开始注意到沉肯脸颊,请确保尽快开始此处理计划以获得最佳效果。

提示: 有关如何对待缝隙脸颊的更多建议,我建议您阅读我的帖子 鼻涕褶皱和梭皮肤

如何自然地获得胖乎乎的脸颊

丰满,圆形的脸颊给大多数面临着年轻和健康的外观。虽然下垂的脸颊经常表现出老化和或疾病。以下是实现富勒脸颊所需的清单。

避免节食

如上所述,如果您想实现自然胖乎乎的脸颊,您需要避免任何严格节食(除非您超重)。 

节食将使您面临营养不良的风险。并且缺乏卡路里(能源)也将使您有可能耗尽您所需要的能量的面巾纸。导致萎缩和下垂的脸颊。 

从微电脑开始

微电流是一种惊人的技术,有助于加强您的面部肌肉,增加坚定,并更多。

如果你还没有阅读我的帖子 微电流 然而,我热烈推荐你这样做。

特别是在脸颊上工作,让他们更饱满,更年轻。只需在脸颊区域周围使用微电流。微电流将刺激肌肉,随着时间的推移越来越强大。它对您的骨骼也会产生积极影响。帮助他们保持他们的力量和体积更长。 

我爱上了微电流。当谈到转动脸的时钟时,它肯定是一场比赛更换者。它没有刚刚用饱满脸颊(少 鼻球折叠MariOnette线路 因此)。但它对我的蒙面的眼睛(你可以阅读)这也令人难以置信 这个帖子)。

为了训练和丰满你的脸颊,我发现了Device Nuface Trinity和Ziip Beauty是最好的。并且同时使用很简单。

你找到了nuface. 这里。而且我真的很感激的是,他们提供退款保证,因此您可以尝试无风险(通过遵循链接)。即使我确定你会喜欢它(如果你一直使用它)。我觉得公司为此提供了很好,因为它有点投资。

我最近开始使用我的Ziip,因为它也有其他一些优势。你可以阅读我的完整比较 ziip vs nuface. 如果你想了解更多。

你也可以看到我的深入帖子 微电流 了解有关此技术和我的设备的更多信息。

最后,我也想提到市场上有一个名为Foreo Bear的新设备,我不是很喜欢。它根本不会给出其他设备所做的结果。我有一个关于它的单独帖子 这里.

面部运动

如果你不想尝试微电流,或者买不起。然后肯定从面部锻炼方案开始。 

小学研究 已经表明,每天30分钟的面部锻炼的参与者每天8周,都取得了丰富的脸颊体积。以及望着更小的脸部。

我个人喜欢微电脑做面部锻炼(或面部瑜伽)。由于我想确定我尽可能高效地针对我的肌肉。并获得最大结果。微电流还有皮肤的其他优点,都解释说 这个帖子.

不要浪费时间对富勒脸颊不会做任何事情的治疗

那里有很多误导信息。由于任何人都可以写一些关于任何事情。

所以你可能会看到关于使用不同的乳霜和血清,芦荟,乳木果油等的建议,以获得胖乎乎的脸颊。但是你局部所掌握的一切都会有助于略微(最佳)与皮肤的质地。但绝对没有脸颊的丰满和体积。

使用乳霜和血清,以及不同种类的家庭补救措施,也无法帮助沉没沉没的脸颊。

您也可能看到面部按摩的建议。但这种治疗不会增加你脸颊的丰满。尽管对其他目的进行了良好的待遇,例如增加血液循环和改善的淋巴流。这可以帮助您整体上更健康。

胖乎乎的脸颊有填料/脂肪转移怎么样?

自从我知道填料(美容注射)和脂肪转移(化妆品外科)有很多营销,作为胖乎乎脸颊的方法。我想说关于这些方法的几句话。 

使用皮肤填料,例如具有透明质酸的所谓的临时填料,不会无风险。你可以阅读所有关于风险和副作用的所有风险和副作用 这个博客帖子

而且,已经证明了将填料注入脸部,特别是在脸颊区域,导致某些称为填充疲劳的东西。这种现象意味着皮肤将被拉出并变得松动。这将增加老化。 

最重要的是,填充物随着时间的推移会使你的皮肤更重,导致更加下垂,下垂和 鼻球折叠

当涉及脂肪转移时(意味着整形外科医生从身体的某一部分饲养并将其注射到您的脸颊上)。一些风险在治疗部位,疤痕,栓塞以及扭曲的外观上是变色的。  

如本篇文章的开头所述,我个人倡导自然方法,以保持面部和皮肤尽可能年轻。让我感到真实和真实的方法。这真正减慢了老化,而不是伪装它。 

如果您选择采取另一条路径,请确保您了解所选择的程序的所有风险和副作用。仔细完成研究,包括关于医生的研究。 

概括

让我们简要摘要如何自然地获得胖乎乎的脸颊。因此,治疗和预防沉没的脸颊。

年轻加上年轻的胖的面颊。
让我们总结如何让胖乎乎的脸颊而不是沉肯脸颊。由于富勒脸颊是年轻脸上最突出的特征之一。
  • 永远不要节食(除非你超重)。确保获得足够的蛋白质和脂肪,也可以每天碳水化合物。 
  • 如果您有任何疾病,请确保相应地对待它们。 
  • 如果您认为您可能有任何营养不良,请参阅营养师或着名的营养师。 
  • 每天使用防晒霜避免淋皮,并用充分的饮食充满彩色水果和蔬菜。这些食物中的类胡萝卜素被证明可以增加皮肤弹性。这抵消了下垂的脸颊。
  • 确保获得足够的钙,镁,维生素K2和维生素D用于强健康的骨骼。 
  • 定期使用微电流。这将丰满你的肌肉,使它们更大,更强壮,更重要。这也将对您的皮肤产生紧致效果
  • 微电流还将提高您的胶原蛋白和弹性蛋白的生产,用于长期更紧密和厚厚的皮肤。并且还将有助于保持骨骼质量和更长时间的富含颧骨。 
  • 任何血清,面部面罩,橄榄油,玫瑰水,芦荟,乳木果黄油,面部按摩或其他护肤品或家庭疗法都不会帮助您获得更充实的脸颊。 

而已!希望你发现这篇文章有用,以学习如何获得胖乎乎的脸颊并防止与老龄化有关的沉没的脸颊。如果您有任何疑问或自己的经验,请在下面的评论中告诉我。

直到nect时光,爱你的皮肤!

这篇文章有14条评论

  1. Tanya.

    感谢您对这篇文章!您如何建议使用Nuface来获取Plumper脸颊,脸部更好按摩?正如我在YouTube上看到的,有些人使用Microcurrent来获得相反的结果 - 制作沉没的脸颊。

    1. ann

      嗨tanya!我使用颧骨上的先进技术。在那里我将探针更垂直放在颧骨上,如拥抱颧骨。我持有1-2个哔哔声然后移动一点点,并在整个颧骨上做到这一点。我也喜欢慢慢地从颌骨(或下方)水平,到我持续一段时间的脸颊。你可以多次做到这一点 - 另一个运动是抬起并垂直地抬起颌骨上方的装置。就像颧骨一样,但进一步下降。

      不确定你对按摩的意思吗?不,微电流不能给沉没的脸颊。它会增加体积(通过弥补肌肉短期并长期培训)。但是,也许他们的意思是通过获得较大的颧骨肌肉,他们对较大的脸颊变大。换句话说,一个更雕刻的外观。即使他们称之为:)即使他们称之为:),也是如此积极的,而不是与沉没的脸颊相同:)。

  2. Lorna Sithole.

    伟大的提示!感谢分享!

    1. ann

      别客气 -

  3. Julianne.

    我喜欢你如何包括关于饮食的TIDBIT!饮食对我们生活中的一切都非常重要,包括我们的面部特色如何看待!

    1. ann

      谢谢Julianne!是的,它肯定 -

  4. 乳头霍普赛人

    这些是伟大的提示!感谢你的分享。我曾经不喜欢我的胖乎乎的脸颊,但阅读这是令人鼓舞的,他们将有助于防止我看起来很旧。

    1. ann

      谢谢谢谢!是的,他们肯定会 -

  5. 阿斯特里德

    非常有用的信息,感谢分享。我有疾病,被称为甲状腺炎,让我失去了相当体重,我的脸颊真的沉没。我希望这些提示会帮助我看起来更健康。

    1. ann

      谢谢Astrid!很抱歉听到你的病情。我希望你康复!<3

  6. 丽莎

    我注意到我的脸颊是下垂的。我从未想过有什么可以做到的。感谢这些提示和想法!

    1. ann

      非常欢迎你的Lisa♥

  7. 凯伦

    这是一个有用的帖子,谢谢!我喜欢你如何进入这么多细节。也爱图形,女孩,你是发光的!

    1. ann

      谢谢你这么多凯伦! -

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