你将来会看起来像什么? [了解导致皱纹的原因以及如何放慢速度]

你将来会看起来像什么? [了解导致皱纹的原因以及如何放慢速度]

你有没有想过未来你的脸上的样子?是什么导致你脸上的皱纹,如何避开它们?或者也许你已经关注了你的皮肤如何变化,并且似乎正在下坡?

好吧,你并不孤单,我认为我们大多数人都有。但我在这里教你对你的皮肤和未来面孔至关重要的事情。以及如何控制您的老化过程。

在我的第一个博客文章中,我将概述导致皱纹和其他衰老迹象的内容。希望,它将激励您了解有关如何培养您的皮肤和自然衰老的更多信息。这篇文章是一瞥这个博客的全部意义。

继续阅读,我将解释一些关于老化的重要事实以及您的日常选择如何影响您将如何看待未来。作为一个例子,我将披露时间影响了我自己的皮肤和面部以及如何控制皮肤外观和我今天所拥有的结果。

基因和老化:它如何挂在一起?

许多人似乎认为它是决定皮肤年龄将有多快或缓慢的基因。在某种程度上,他们是对的,他们是错误的。让我解释。

基因在涉及到您的皮肤基本条件以及多年来,它会减少坚定和质地的快速或速度快或速度有多效果起到重要作用。

这被称为内在老化或年代老化。你几乎可以从名字本身找出它与内部因素有关。

这是一个退行性的过程,随着时间的推移,简单地说,将使您的细胞失去恢复活力和再生的权力。因此,皮肤将失去弹性并发展老化的迹象。

内在老化还包括其他组织被分解的一些速度。如面部骨质,脂肪和肌肉。

这个过程的速度是你继承的东西,因此因人的人而异。

现在到了一个有趣的部分:我们的基因实际上影响了我们开发皱纹,线条和毛竹的速度是多少?

在科学多年来,答案发生了变化,但今天它认为大约20-30%的皮肤老龄化过程是由于我们的遗传。这是一种可察觉的角色是,但不是很多人喜欢思考的那么重要。

更有趣的是我们还有什么可以了解剩下的70-80%,其中占皱纹和其他可见的衰老迹象。

这就是这个博客将涵盖的内容,因为这些数字意味着尽管您的遗传基线,您仍然有重大潜力可以改变和改善皮肤的状况和外观。并选择皮肤年龄的速度有多快。

infography在皱纹和其他皮肤衰老的迹象上。所有决定你将来看起来像什么的因素。
那么基因是多少原因,你将来会看起来像什么?好吧,当谈到导致皱纹的原因时,基因对20-30%的极致负责。

你可以控制的老化部分

“预测未来的最佳方式是创造它”

亚伯拉罕·林肯

我喜欢这个报价,因为当涉及到皮肤健康和老龄化时,没有什么可以更真实。如上所述, 你的皮肤如何年龄的巨大可见部分不依赖于你的基因。相反,它取决于你的。

皮肤衰老过程的大部分和你拥有的皱纹和线条数量是因为所谓的外在老化。或者换句话说,外部因素引起的衰老。

这些因素是紫外线 - 辐射,应力,营养不平衡,炎症和污染。这就是通过您的日常选择在护肤,防晒,饮食和生活方式方面产生的影响。

由于这些情况似乎考虑了大部分速度,你的皮肤会增长,这意味着你几乎可以控制你将来有多少皱纹和线条。每个人的好消息!

好消息不会在那里停止。实际上还有一个,这应该让你更兴奋。防止外部老化的保护作用也将在某种程度上帮助您减缓内在老化。

已发现正确的生活方式,饮食,甚至一些护肤品可能能够打开和关闭某些基因并影响我们在内部年龄的方式。相反的情况也是如此。损害皮肤的外部因素会改变你的一些基因,以增加老化。

这种现象称为表观遗传学,其科学仍处于初期阶段。我现在不会在那个主题中加深。但值得一提的是,我们的选择可能比我们早些时候谈到的70-80%更大的效果。

我自己的老龄化旅程

我为18岁,即将毕业高中。
我是18岁的人。

我自己的年轻版本。即将毕业高中。我开始在一个年轻的时候照顾我的皮肤,但并不完全严格而不知道很多。

尽管如此,我仍然用一些常识,从我妈妈的一些建议,有时受到产品广告的影响。我幸运的是整个年多年来都有良好的皮肤,但由于不明确,我也犯了很多错误。

直到我越来越近30世纪,我开始发展对皮肤护理和抗衰老更深的兴趣。今天,几年后,我相信那些在照顾我的皮肤并阻止衰老的行动确实得到了偿还。

我今天,39岁。
我今天,39岁

高中毕业后,这张照片近21年。现在,我实际上认为我看起来更擅长这张照片。虽然在第一张照片上,我认为闪电不是很好,图片很旧。我也觉得我看起来很累可能是因为晚派人的夜晚。那些日子咆哮着哈哈。同时试图成为一个好学生和派对公主。

无论如何,我可以向你保证,如果不是我所采取的主动步骤,我肯定会看看今天不同。近年来,我已经痴迷于吃最为肤质的饮食并获得最佳的肤质营养素的冗余,利用最好的防晒,并学习所有关于护肤品和生活方式影响你皮肤的改变。这肯定会产生影响。

当我告诉他们我多大年纪时,我惊讶的是,当我多大了,我收到了关于我的护肤例程和我的“秘密”的问题,以便保持年轻。

我很感激我的皮肤已经过去了,这已经过去了。当然,我总能希望我今天有知识,然后回来。那将更多地保留了我的皮肤。并且还拯救了我的皮肤免受我由于错误的产品,压力等而经历的伤害和敏感性问题。

通过这个博客,我希望分享我今天的知识,我学习的一切都是新的。这样你都可以开始做正确的事情并将皮肤转变为最佳版本。无论你是什么年龄!年轻人当然越多越好,但它永远不会太晚了。

你今天所做的一切都会影响明天和未来几年的看法!

你将来会看起来像什么?

如上所述,当你变老时,你的脸和皮肤看起来像是很多!

导致皱纹和许多其他衰老迹象的原因对您的遗传学并不重要。但更多的是您的生活方式,您选择的护肤和保护以及您的环境。

在这个博客中,我致力于帮助你采取正确的行动,以便更顺畅和年轻的皮肤。我们无法控制时间,但我们可以控制的是我们的年龄的速度。我们不能成为永恒的青年。但我们可以确保我们慢慢地年龄,无论我们是什么年龄,我们都会效果。

我相信,通过看起来比你的真实年龄年轻,你也会对变老来说更满意。

在以下帖子中,我将深入了解这个主题。我将逐步教育并指导您迈向我发现并尝试自己的抗衰老解决方案。

您的皮肤每天都会暴露在许多挑战中,这增加了衰老的速度。 如紫外线辐射,应力,营养剥夺,炎症等。我会尽力解释你需要预防和延缓皮肤老化的解决方案。和某种程度甚至反转它。

开始,请确保阅读我的帖子 3个最强大的规则延迟老化. 希望你能享受这个网站,如果您有任何疑问,请告诉我!

直到下一次!

ann


这篇文章有13条评论

  1. FitAfter45.

    真的很棒,有助于文章!
    谢谢!

  2. Shana Seigler.

    你的皮肤看起来绝对美丽吗?看到你的照片后,我绝对是一个信徒。

    1. ann

      哦,非常感谢你! -

  3. RO.

    这是一个很棒的帖子。感谢您分享这个。 ?❤

    1. ann

      非常欢迎你! -

  4. eva | Fit4Motherly.

    我36岁,在过去的两年里,我开始注意到细线,浮肿的眼睛,沉闷的皮肤,灰色的头发。有点压倒性?我不得不说我从未关心我的皮肤,直到我怀孕(在我的三十岁时)。在此之前,我从未穿过防晒霜,熏制,吃了蹩脚的食物。不幸的是,现在我开始看到它在皮肤上的负面影响。所以在过去的几年里,我穿着防晒霜或闪光,尽量增加我的胶原蛋白水平 -
    期待更多帖子,安!

    1. ann

      嗨伊娃!感谢你的分享!我很高兴你在护肤意识中取出了周转!每天穿防晒霜是防止未来伤害皮肤的最有效方法 - 这么好!在即将到来的帖子中,我将涵盖更多的建议,以及关于如何解决已经制造的损坏的建议。所以保持调整!另外,阅读 http://www.vdauyu.icu/best-wrinkle-cream 获取有关如何选择的更多信息以及如何使用防晒霜进行最佳效果 -

      关于你的灰色毛。我实际上正在考虑制作一个关于获得年轻头发的帖子。因为我知道这对男女和女性来说都是一个非常常见的问题,以及脱发。多次,这些问题可以随着正确的营养和补充而彻底改善。年龄确实有关,以及基因也是如此。但这不是整个故事。例如,灰色毛常与铜的缺陷相关,并且可以很容易地改善。让我知道如果你想我写一篇关于这个主题的帖子,我会把它放在我的待办事项列表中 -

    1. ann

      谢谢suraj! -

    1. ann

      谢谢Vinita! -

  5. Kalie Lyn.

    伟大的信息!作为妈妈,绝对需要这些提示。

    1. ann

      谢谢Kalie,很高兴听到这个! -

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